Vào mùa hè, bạn không muốn nghĩ về điều tồi tệ - có vẻ như mặt trời, không khí, tán lá xanh và biển chỉ mang lại niềm vui và tích cực. Ngày càng có nhiều thời gian tôi muốn dành không phải trong bốn bức tường, mà đi dạo trong không khí trong lành, trong công viên, bên bờ hồ chứa - nói chung là ở bất cứ đâu, nhưng không phải ở nhà. Và đây là một trong những kẻ thù của bất kỳ người nào vào mùa hè xuất hiện - say nắng và người bạn đồng hành của nó - quá nóng trong ánh nắng mặt trời. Chúng có thể xảy ra ở một người ở lâu dưới ánh nắng mặt trời mà không có khả năng làm mát cơ thể. Một nguyên nhân dẫn đầu khác trong vấn đề quá nhiệt là các phương tiện đã đóng cửa. Ở họ, những người chủ bất cẩn thường để lại vật nuôi của họ, và thường là trẻ em, khi họ đi mua sắm, đến thẩm mỹ viện hoặc chỉ đi công tác.
Khi đi nắng quá nóng có triệu chứng gì? Đầu tiên phải kể đến đó là sự yếu ớt, thâm quầng ở mắt và hơi chóng mặt. Trong đóđiều kiện, người lớn có thể nhận ra thực tế là quá nóng và thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Nếu chúng ta tiếp xúc với trẻ em, thì việc phát hiện trẻ quá nóng dưới ánh nắng mặt trời sẽ khó hơn rất nhiều. Tất nhiên, bạn có thể thường xuyên hỏi thăm tình trạng sức khỏe của em bé. Mặc dù hầu hết các bà mẹ thường chú ý đến các triệu chứng của nắng quá nóng, nhưng khi chúng đã ở dạng nặng hơn - da của trẻ bắt đầu đỏ lên, nhiệt độ tăng lên, trẻ trở nên hoàn toàn lờ đờ. Trong một số trường hợp, quá nóng không được chú ý có thể gây buồn nôn, nôn mửa, mất ý thức và xuất hiện sốt, ớn lạnh và co giật. Trong trường hợp này, một người, và đặc biệt là một người nhỏ bé, cần được trợ giúp y tế.
Nếu bạn đã có các triệu chứng quá nóng dưới ánh nắng mặt trời ít nghiêm trọng hơn, trước hết bạn nên cho nạn nhân nghỉ ngơi ở nơi mát mẻ, được che chắn nắng. Cần để nạn nhân nằm ngang và nếu có thể nên làm mát cơ thể. Để thực hiện, bạn có thể dùng khăn nhúng nước lạnh, quấn quanh người nạn nhân. Khi bị nắng quá nóng, các loại thuốc như Nurofen hoặc Panadol sẽ phát huy tác dụng, giúp giải nhiệt và giảm nhiệt độ cơ thể. Nhưng điều bạn không bao giờ nên làm là ngâm bệnh nhân hoàn toàn bằng nước lạnh hoặc đổ lên người. Sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn sẽ không tốt cho bạn.
Vâng, điều tốt nhất, tất nhiên, là gọi bác sĩ sau các hoạt động chăm sóc chính. Anh ta sẽ có thể chẩn đoán tình trạng của bệnh nhân vàngăn ngừa tình trạng mất nước xảy ra khi bạn quá nóng.
Và làm gì để tránh nắng quá nóng? Khi thời tiết nóng bức, hãy mặc quần áo nhẹ để không khí có thể tự do tiếp xúc với cơ thể. Giữ nước uống mát cho bạn, con bạn và vật nuôi của bạn. Trong mọi trường hợp, đừng ngồi trong một chiếc ô tô đóng kín cửa không có không khí và đảm bảo rằng động vật và trẻ em không ở đó. Cố gắng không ở ngoài nắng quá 10-15 phút trong ngày mà không đội mũ hoặc đi vào bóng râm.
Nếu bạn thấy người khác có triệu chứng cảm nắng quá nóng, đừng im lặng, hãy báo động và thực hiện các biện pháp để loại bỏ tình trạng này, cho dù bạn có biết người đó hay không. Bạn có thể cứu mạng một ai đó, vì nguy cơ tử vong do quá nóng dưới ánh nắng mặt trời là không dưới 20-30%!
