Thường xuất hiện các cơn đau ở cơ chân do gắng sức mạnh. Tuy nhiên, không có gì đáng lo ngại, vì đó là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Gặp bác sĩ là vô nghĩa. Chân sau một thời gian, ngay khi một người nghỉ ngơi, họ sẽ ngừng đau. Tuy nhiên, có những trường hợp mà sự khó chịu xuất hiện vì những lý do nghiêm trọng. Đó là lúc bạn cần đến gặp bác sĩ.
Cơ nào đau?
Để tìm ra nguyên nhân khiến cơ chân bị đau, bạn cần biết cơ nào bị ảnh hưởng. Để chẩn đoán chính xác, bác sĩ nên chỉ rõ nơi khó chịu.
Cơđược chia làm 4 loại. Một số đề cập đến cẳng chân, một số đề cập đến xương chậu, đùi và cả bàn chân. Điều chính là hiểu liệu một người có thực sự bị đau cơ hay không. Đôi khi nó có thể bị nhầm lẫn với đau khớp hoặc khó chịu ở xương. Nó xảy ra rằng nó đau đớn cùng một lúc.
Các triệu chứng
Nếu một người bị đau ở các cơ ở chân, thì họ sẽ cảm nhận được những cảm giác cụ thể. Cảm giác khó chịu xuất hiện cả khi nghỉ ngơi và khi đi bộ. Chân tay có thể sưng lên, cũng như viêm nhiễm.
Trong bệnh viêm cơ, vấn đề nằm ở cơ xương. Trong trường hợp này, cơn đau sẽ xuất hiện ngay cả với tải trọng không đáng kể nhất. Bệnh lý này phải được điều trị trong mọi trường hợp, vì nếu không có liệu pháp, một người sẽ vẫn bị tàn tật.
Viêm đa cơ là tình trạng viêm da và cơ dạng vân. Rất thường xuyên, bệnh này biểu hiện cùng với các khối u.
Đau cơ xơ hóa là một bệnh lý mà cảm giác đau nhất khi các cơ được cảm nhận.
Lý do
Để hiểu phải làm gì nếu cơ chân bị đau, bạn nên xác định ngay lý do. Có rất nhiều yếu tố gây ra các triệu chứng như vậy, bạn cần phải xem xét hầu hết các yếu tố đó.
Thường, cơn đau xuất hiện khi gắng sức. Đặc biệt nếu một người có cơ bắp chưa được đào tạo. Việc đi bộ hoặc chạy dài đối với anh ta sẽ gần như gây tử vong. Nhiều người nghĩ khi cơ chân bị đau sau khi tập luyện: phải làm sao? Cần phải hiểu rằng cảm giác khó chịu xuất hiện do sự hiện diện của axit lactic với khối lượng quá lớn trong các mô, do tải trọng quá lớn, nó không có thời gian để đào thải ra ngoài. Vì vậy, một người phải trải qua nỗi đau.
Lời khuyên duy nhất là hãy lập kế hoạch luyện tập cho bản thân để không bị quá tải.
Vấn đề chuyển động
Một nguyên nhân khá phổ biến của cơn đau là bất động suốt cả ngày. Ví dụ, bệnh nhân có một công việc ít vận động hoặc anh ta bay đi đâu đó trên máy bay trong thời gian dài. Kết quả của điều này, máu ứ xảy ra. Do máy bơm không hoạt động nên huyết tương không chảy từ chân về tim. Nội độc tố tích tụ, tế bào thiếu chất hữu ích. Theo đó, chân bắt đầu sưng tấy và rất đau. Để cảm giác khó chịu qua đi, bạn chỉ cần nghỉ ngơi.
Nếu cần nhanh chóng hết khó chịu, bạn có thể nâng chân lên ngang tim. Cần lưu ý rằng nếu một người làm việc liên tục ở cùng một vị trí thì có thể bị suy giãn tĩnh mạch. Để phòng tránh, cần thực hiện phòng bệnh hàng ngày.
Bàn chân bẹt và ký sinh trùng
Rất thường, những người bị bàn chân bẹt thường bị đau cơ chân. Nguyên nhân của điều này là do bàn chân có hình dạng khác lạ nên phải chịu tải trọng rất lớn trên cơ thể. Thông thường, cơn đau kéo dài đến đầu gối. Để ngăn ngừa điều này, bạn phải đi giày đặc biệt hoặc liên tục tập vật lý trị liệu.
Trong cơ thể người sống ký sinh trùng không biểu hiện cho đến một thời điểm nhất định. Tuy nhiên, nếu dân số của chúng bắt đầu tăng mạnh, chúng có thể xâm nhập vào bất kỳ cơ quan nào và gây hại. Một trong những bệnh phổ biến nhất là bệnh giun xoắn. Nó được đặc trưng bởi thực tế là ấu trùng xâm nhập vào cơ bắp và ảnh hưởng trực tiếp đến chúng. Một người không chỉ trải qua nỗi đau, mà còncũng là một phản ứng dị ứng.
Lý do bổ sung
Đôi khi dường như các cơ của chân bị đau mà không có lý do. Trong trường hợp này, bạn cần chú ý đến tình trạng của các dây thần kinh của mình. Chúng ảnh hưởng đến cơn đau.
Nếu một người gặp vấn đề với sự hiện diện của canxi, magiê, kali, v.v. trong cơ thể, thì các bệnh về mạch máu có thể xảy ra. Đôi khi chuột rút gây ra ở các cơ, ảnh hưởng đến tình trạng của người bệnh. Thông thường, trong trường hợp này, cơn đau được biểu hiện ở cơ bắp chân của chân.
Cảm giác khó chịu cũng có thể xuất hiện trong các bệnh lý về cột sống. Do tải trọng của một người lên chân thay đổi, do đó, họ bị ảnh hưởng nhiều nhất. Đồng thời, cần lưu ý rằng thường trong những trường hợp như vậy, cột sống không bận tâm.
Khi một người thừa cân, các cơ cũng có thể bị đau. Nếu bệnh nhân bị cellulite, thì thường bị đau ở các cơ ở chân.
Viêm cơ
Nếu viêm cơ phát triển, các cơ của chi dưới sẽ bị viêm. Bệnh này có các triệu chứng nghiêm trọng. Nó phát sinh do một người trong cuộc sống đột nhiên có những tải trọng mạnh mới ảnh hưởng lớn đến tình trạng của đôi chân. Đôi khi viêm cơ có nguồn gốc ký sinh trùng. Điều trị nên bắt đầu ngay lập tức để ngăn chặn hậu quả khủng khiếp. Đau có thể tăng lên không chỉ khi gắng sức tích cực mà còn khi nghỉ ngơi. Nếu bạn cảm thấy cơ bắp của mình, bạn có thể nhận thấy sự hiện diện của hải cẩu. Màu đỏ cũng được hình thành.
Bệnh này vẫn còn mủ. Nó xuất hiện nếumột người, ví dụ, một vết nứt hở của chân xảy ra và nhiễm trùng xâm nhập vào mô. Đôi khi cơn đau ở các cơ ở chân có thể gây ra tình trạng ép da và cơ. Nếu một vật đè lên người, thì cảm giác khó chịu sẽ xuất hiện. Đặc biệt thường xuyên có xuất huyết nội tạng. Các dây thần kinh cũng bị ảnh hưởng.
Phòng ngừa
Để tránh điều trị các cơ ở chân bị đau, cần thực hiện các biện pháp phòng tránh. Cần phải loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm béo khỏi chế độ ăn uống của bạn, đặc biệt nếu một người có vấn đề về hệ tim mạch. Bạn cần phải theo dõi cân nặng của mình. Nên tập vào buổi sáng hoặc buổi tối sẽ giúp tăng cường cơ bắp của chân. Nếu một người có lối sống ít vận động thì cách tốt nhất là chơi thể thao, đi tập thể dục hoặc chỉ tập thể dục tại nhà.
Trị liệu
Nếu một người bị đau cơ do các vấn đề về cột sống, thì bạn chỉ cần đi massage đặc biệt. Trong trường hợp nguyên nhân nghiêm trọng hơn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Anh ta sẽ có thể chọn kỹ thuật và loại thuốc phù hợp. Việc tự mua thuốc không đáng có vì tình trạng bệnh có thể trở nên tồi tệ hơn.
Đôi khi xảy ra trường hợp phẫu thuật được chỉ định. Để ngăn chặn cơn đau, bạn cần ăn uống điều độ, tập thể dục và hạn chế những thói quen xấu. Bạn nên khởi động thường xuyên hơn tại nơi làm việc để không phải ngồi một chỗ trong vài giờ.
Để thoát khỏi nỗi đau trongcơ bằng cách sử dụng liệu pháp sóng xung kích. Phương pháp này khá phổ biến ở thời điểm hiện tại. Nó tạo ra sóng siêu âm đi vào mô và tăng lưu lượng máu. Nhờ phương pháp này, tình trạng sưng tấy, viêm nhiễm có thể được loại bỏ. Sau vài liệu trình, các cơ sẽ hết đau. Trong trường hợp này, bệnh nhân không nên nhập viện. Liệu pháp kéo dài 7 buổi, mỗi buổi 15 phút. Phương pháp này được coi là không đau và nó cũng không có bất kỳ tác dụng phụ. Nếu một người có khối u hoặc nếu là phụ nữ mang thai thì không nên thực hiện thủ thuật này.
Để hết đau, bác sĩ có thể tiêm thuốc tê. Thuốc giảm đau ít được sử dụng hơn, theo quy định, chúng được kê đơn ở dạng viên nén. Có thể dùng thuốc chống viêm như ibuprofen. Nếu muốn, có thể sử dụng thuốc mỡ làm ấm để cải thiện hiệu quả của việc điều trị.
Nếu bệnh nhân nhập viện thì phải tiêm vitamin, đặc biệt là nhóm B, vì chúng chịu trách nhiệm về sức mạnh của các mô thần kinh. Ngoài ra còn có các loại thuốc có thể làm giảm co thắt cơ chân. Liệu pháp thủ công giúp ích rất nhiều. Nhờ có cô ấy, các cơ không còn co rút mạnh nữa, chúng sẽ giãn ra, cơn đau giảm dần.
Điều trị dân gian
Nếu chân của một người bị đau do mệt mỏi, cần phải làm chậm lại nhịp sống ít nhất trong vài ngày. Trong thời gian này, các cơ sẽ phục hồi. Bạn có thể tạo nén từ cây kim sa núi. Bạn cần sử dụng ba muỗng canh cho mỗi ly nước. Yêu cầu trong giải pháp nàylàm ẩm khăn ăn và quấn chân. Bạn cần cố định nó một lúc bằng băng. Cùng một loại cồn được phép thêm vào phòng tắm khi tắm. Vì vậy, nếu cơ chân bị đau thì phải làm sao trong thời gian dài là điều không đáng phải suy nghĩ. Quy trình này phải được thực hiện ngay lập tức.
Trong trường hợp cơn đau xuất hiện do bất kỳ bệnh lý nào, bạn có thể sử dụng bơ và cỏ đuôi ngựa khô. Bạn nên kết hợp hai muỗng canh thứ nhất và 1 muỗng canh thứ hai. Cần trộn kỹ rồi xức vào chỗ đau. Tiếp theo, bạn nên quấn chân bằng màng bọc thực phẩm và phủ một tấm chăn. Nén như vậy nên được giữ trong khoảng một giờ.
Nếu chân bạn bị đau nhức do cảm lạnh, bạn có thể dùng trà làm từ cỏ xạ hương. Nó là cần thiết để đổ một muỗng cà phê các loại thảo mộc. Nó nên được ủ trong một cốc nước sôi. Việc truyền dịch sẽ sẵn sàng chỉ sau 30 phút. Bạn cần uống nước sắc này hai đến ba lần một ngày.
