Nghiện là một mong muốn ám ảnh để thực hiện một hoạt động hoặc một nhu cầu cấp thiết để thực hiện nó. Gần đây, quan điểm về những rối loạn như vậy đã thay đổi đáng kể, và sự phụ thuộc vào ma túy được coi ngang hàng với những bất thường về hành vi.
Nghiện là một căn bệnh có thể chia thành 2 loại chính. Chúng ta hãy xem xét chúng thêm. Các loại nghiện:
- Hóa chất (cơ bản hoặc vật lý).
- Hành vi (không quan trọng hoặc tâm lý).
Lựa chọn nghiện hóa chất
Nghiện hóa chất là một chứng rối loạn liên quan đến việc sử dụng các chất khác nhau làm thay đổi trạng thái thể chất của người dùng chúng. Nhiều người trong số họ có độc (hoặc chất độc), dẫn đến các tổn thương hữu cơ. Nghiện hóa chất gây hại đáng kể cho sức khỏe ngay từ khi mới phát triển.
Nghiện rượu
Trong số các loại hóa chất, nghiện rượu được nghiên cứu nhiều nhất. Nó dẫn đến nhiều rối loạn trong cơ thể. Mọi thứ đều bị ảnh hưởng bởi nó: cơ quan nội tạng, tâm thần, hệ thần kinh. Sau một thời gian uống rượu và sau hai giai đoạn đầu tiên, nơi mà trí nhớ mất hiệu lực và cảm giác nôn nao nhẹ là vấn đề chính, thì giai đoạn thứ ba bắt đầu. Ở đây, một người không còn có thể chiến đấu với ham muốn mạnh mẽ, không thể kiềm chế được nôn nao, với sự khó chịu bên trong, cảm giác tiêu cực rõ rệt trong thế giới quan, vì những thay đổi không thể đảo ngược đã xảy ra trong cơ thể ở cấp độ vật lý.
Nghiện thuốc
Bệnh nhân nghiện ma tuý có cảm giác thèm ăn các chất hướng thần và độc hại. Đó là, lạm dụng chất gây nghiện cũng áp dụng cho loài này. Sự phụ thuộc tương tự xảy ra gần như ngay lập tức sau lần đầu tiên sử dụng các chất này. Nghiện ma tuý còn tệ hơn nghiện rượu. Vì hai loại phụ thuộc được kết hợp ở đây: tâm lý và thể chất. Với tình trạng nghiện như vậy, mỗi lần bệnh nhân cần một lượng chất ma tuý ngày càng tăng, chất này sẽ giết chết cơ thể một cách từ từ. Quá trình không thể đảo ngược diễn ra trong đó, và sau đó, kết quả thường là cái chết.
nghiện không hóa chất. Nghiện hành vi: lựa chọn
Nghiện hành vi được đặc trưng bởi sự gắn bó với một hoạt động nhất định. Và cũng không có khả năng tự mình loại bỏ nó. Hành vi gây nghiện thường phát sinh từ mong muốn thoát khỏithực tế và đi vào thế giới do ý thức tạo ra. Hiện tại, có những hình thức nghiện như vậy có thể chấp nhận được và an toàn đối với một người: yêu, thiền, sáng tạo, thực hành tâm linh, tham công tiếc việc và thể thao mạo hiểm.
Nghiện hành vi là một loại không hóa chất. Đó là, nó đại diện cho ảnh hưởng của một số mô hình hành động. Hầu hết mọi sở thích của một người, có giá trị quá cao đối với anh ta hoặc trong đó hoạt động đó trở thành hướng dẫn chính cho hành vi của anh ta, đều là một dạng tương tự của chứng nghiện.
Nghiện chơi game
Nghiện không hóa chất cũng bao gồm nghiện cờ bạc, khi một người không thể tưởng tượng cuộc sống của mình mà không có cờ bạc. Đó có thể là sòng bạc, máy đánh bạc, roulette,… Nhiều nhà tâm lý học cho rằng bất kỳ trò cờ bạc nào cũng là một vấn đề xã hội rất nghiêm trọng, có nguy cơ thực sự đe dọa dân số. Tình trạng nghiện càng trầm trọng hơn khi thư giãn sau trò chơi, giảm căng thẳng cảm xúc.
Các dấu hiệu chính của chứng nghiện cờ bạc có thể được gọi là:
- Cam kết liên tục cho quá trình.
- Tăng thời gian chơi.
- Thay đổi trong vòng kết nối xã hội và sở thích.
- Mất kiểm soát.
- Kích ứng tăng dần.
- Tỷ giá tăng.
- Thiếu khả năng chống chơi.
Khi một người xuất hiện ít nhất một vài dấu hiệu này, cần lập tứcTìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp từ nhà trị liệu hoặc nhà tâm lý học.
Nghiện quan hệ
Các chứng nghiện quan hệ sau đây có thể được phân biệt: trốn tránh, tình yêu và tình dục. Nguyên nhân của những rối loạn như vậy thường là do lòng tự trọng không đủ, cũng như không có khả năng yêu bản thân.
Nghiện tình yêu - hưng cảm gắn bó với người khác, cố định vào anh ta. Thường thì những mối quan hệ như vậy nảy sinh ở hai người cùng phụ thuộc, trong những người đồng nghiện. Mối quan hệ như vậy có thể xuất hiện giữa cha mẹ và con cái, vợ chồng, bạn bè.
Nghiện tình yêu có các đặc điểm sau:
- Dành nhiều thời gian và sự chú ý cho đối tượng mà cơn nghiện hướng tới.
- Sự xuất hiện của một nỗi ám ảnh mà từ đó không thể nào dứt ra được.
- Trải nghiệm những mối quan hệ tưởng tượng.
- Mất hứng thú với sở thích cá nhân.
Dấu hiệu cần tránh nghiện:
- tránh một mối quan hệ căng thẳng với một người quan trọng trước đây.
- Cố ý dành thời gian cho người khác, ngay cả khi họ không thú vị chút nào.
- Cố gắng tránh tiếp xúc thân mật.
- Duy trì khoảng cách tâm lý.
Ở cấp độ tiềm thức, bệnh nhân mắc chứng nghiện né tránh có nỗi sợ bị bỏ rơi. Anh ấy là lý do chính cho hành vi này.
Một người nghiện tình yêu và một người nghiện tránh né thường luôn bị lôi cuốn vào nhau. Sự hấp dẫn này nảy sinh từ sự hiện diện của những đặc điểm tâm lý quen thuộc mà mặc dù khó chịu nhưng lại gây racảm xúc đau đớn, nhưng quen thuộc.
Nghiện tình dục có những đặc điểm chính sau:
- Thiếu kiểm soát hành vi tình dục.
- Không thể đối phó với những hành động như vậy, bất chấp mọi hậu quả tiêu cực và nguy hiểm.
Khi một người xuất hiện chứng rối loạn như nghiện tình dục, thì chấn thương tình dục trong thời thơ ấu có tầm quan trọng lớn.
Workaholism
Chứng nghiện làm việc, giống như bất kỳ chứng nghiện nào khác, là sự trốn tránh thực tế thông qua sự thay đổi trạng thái tinh thần, đạt được bằng cách cố gắng vào công việc. Một người mắc chứng nghiện như vậy không tìm cách làm việc chỉ vì tiền hoặc mục tiêu. Nó thay thế nhiều loại hoạt động khác nhau bằng công việc: tình cảm, giải trí, tình yêu, tình bạn, v.v.
Một trong những đặc điểm đáng chú ý và rõ ràng của thói tham công tiếc việc là khao khát được chấp thuận và thành công một cách cưỡng bách. Người nghiện rất sợ thất bại, kém hơn những người khác một chút, hoặc bị coi là kém cỏi và lười biếng. Những người như vậy cư xử khá xa cách với bạn bè và gia đình. Người nghiện công việc chỉ sống trong hệ thống kinh nghiệm của bản thân với sự cố định trực tiếp tại nơi làm việc.
Một người mắc chứng rối loạn này thuyết phục không chỉ bản thân mà cả những người xung quanh rằng anh ta đang cố gắng chỉ vì tiền hoặc sự thăng tiến. Trên thực tế, đây là một sự bảo vệ nhất định được xã hội chấp nhận, và bản thân người đó không hiểu rằng con đường như vậy là ngõ cụt và sẽ không giúp nhận ra tiềm năng của bản thân. Nếu mộtmột người nghiện công việc bị sa thải, anh ta không thể giải quyết được loại căng thẳng đó. Liên hệ kịp thời với một chuyên gia sẽ giúp tránh các vấn đề trong tương lai. Vì những người như vậy sau đó phát triển chứng nghiện hóa chất thường xuyên hơn những người khác. Đồng thời, tham công tiếc việc là một trong những phương pháp phục hồi chức năng của người nghiện ma túy hoặc nghiện rượu.
nghiện Internet
Trong thế giới hiện đại, vấn đề này gần như đã bắt kịp với chứng nghiện hóa chất về quy mô của nó. Có một số loại bệnh như nghiện Internet:
- Nghiện ám ảnh (chơi game hoặc lập trình).
- Điều hướng trang web bắt buộc.
- Nghiện cờ bạc trên Internet.
- Nghiện mạng xã hội.
- Nghiện nội dung khiêu dâm trên Internet.
Nghiện máy tính có các triệu chứng tâm lý chính sau:
- Trạng thái xuất sắc giáp cửu huyền thất tổ.
- Không thể dừng lại.
- Thời gian sử dụng máy tính tăng liên tục.
- Hoàn toàn bỏ bê những người thân yêu.
Nghiện Internet có các triệu chứng thể chất sau:
- Đau dai dẳng ở cổ tay do tổn thương đường hầm các dây thần kinh của bàn tay do vận động quá sức.
- Khô mắt và nhức đầu.
- Thiếu vệ sinh cá nhân.
- Rối loạn giấc ngủ.
Nghiện máy tính có thể dẫn đến những hậu quả đáng buồn, đặc biệt là ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Một người do nghiện ngập như vậy có thể mất đi những người thân yêu, bạn bè và quay trở lạicuộc sống thực sẽ chỉ có thể có sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý.
Nghiện thể thao
Khoa học hiện đại phân biệt giữa thể thao cần thiết cho sức khỏe và thể thao chuyên nghiệp. Ngoài ra, còn có những loại cực chất, hiện đang ngày càng được nhiều người yêu thích.
Nghiện thể thao là một căn bệnh nằm ở ranh giới của các phản ứng hành vi được xã hội chấp nhận và sự phụ thuộc về thể chất. Cần nhớ rằng đam mê thể thao quá mức có thể dễ dàng thay đổi hướng và hình thức, kết quả là nó sẽ chuyển sang dạng khác, thậm chí thành dạng hóa học. Do đó, có một tỷ lệ khá cao nghiện ma tuý, nghiện rượu và nghiện ma tuý trong các cựu vận động viên.
Shopaholism
Shopaholism đề cập đến sự phụ thuộc vào việc mua hàng và sự thiếu kiểm soát của họ. Chúng chỉ mang lại sự hài lòng trong một thời gian ngắn, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng trong tương lai, chẳng hạn như các khoản nợ khổng lồ và các vấn đề với pháp luật.
Các dấu hiệu chính của shopaholism:
- Mối quan tâm mua sắm thường xuyên.
- Mong muốn đột ngột, chế ngự để đạt được thứ gì đó.
- Mua sắm vượt quá khả năng của bạn.
- Mua những thứ không cần thiết.
- Thêm thời gian mua sắm.
- Có sự thôi thúc bất chợt để mua một thứ gì đó.
- Không đủ thời gian lãng phí.
Tất cả những điều trên đang dần trở thành một trở ngại khá nghiêm trọng trong cuộc sống bình thường hàng ngày. Cũng gây ratác hại lớn đối với lĩnh vực chuyên môn và kéo theo các vấn đề về vật chất.
Chứng nghiện luôn muốn tiêu tiền và mua những thứ không cần thiết biểu hiện dưới dạng những lời thúc giục mua hàng với số lượng lớn lặp đi lặp lại, không thể cưỡng lại được. Trong khoảng thời gian giữa chúng, căng thẳng thường tăng lên, chỉ có thể được xoa dịu bằng cách thực hiện lần mua hàng tiếp theo. Sau đó, cảm giác tội lỗi thường bắt đầu. Những người nghiện như vậy được đặc trưng bởi một loạt các cảm xúc tiêu cực hiện có, trong khi những cảm xúc tích cực chỉ nảy sinh trong quá trình mua hàng. Những người phụ thuộc kiểu này có các khoản nợ ngày càng tăng, các khoản vay, các vấn đề trong các mối quan hệ với người thân và bạn bè. Bạn thậm chí có thể gặp rắc rối với luật pháp. Trong thế giới công nghệ hiện đại, chủ nghĩa mua sắm ngày càng được thực hiện nhiều hơn thông qua việc mua sắm trực tuyến trong các cửa hàng ảo.
Nghiện ăn
Nghiện thực phẩm bao gồm ăn quá nhiều và nhịn ăn. Chúng còn được gọi là loại trung gian. Trong tài liệu, người ta thường có thể tìm thấy một cách giải thích mở rộng hơn về chứng nghiện thực phẩm. Chúng bao gồm chứng chán ăn tâm thần và chứng ăn vô độ. Bây giờ có một chứng nghiện sô cô la riêng biệt. Có ý kiến cho rằng sô cô la làm từ hạt cacao có khả năng hình thành chứng nghiện. Nguyên nhân là do trong đậu có chứa các hợp chất gần với cannabinoid nội sinh trong thành phần hóa học của chúng.
Tiếp theo, hãy xem xét các loại nghiện liên quan đến thực phẩm.
Ăn quá
Nghiện thực phẩm vừa là một chứng nghiện tâm lý vừamột số loại vật chất. Vì nó giúp bạn cảm thấy no. Khi thức ăn thông thường có khả năng gây nghiện lớn hơn, đó chính xác là sự kích thích nhân tạo của cơn đói xảy ra. Bất kỳ người nào có xu hướng ăn quá nhiều đều có thể tạo ra một vùng cân bằng trao đổi được đánh giá quá cao theo cách tương tự. Kết quả là, khi nồng độ glucose trong máu giảm sau bữa ăn tiếp theo, cảm giác đói sẽ xuất hiện ngay lập tức, người bình tĩnh không thể chịu được. Cơ chế sinh lý rất nhanh chóng không phù hợp. Người nghiện bắt đầu ăn nhiều, thường xuyên và bừa bãi, mọi thứ. Tại một thời điểm nào đó, cảm giác xấu hổ thường xuyên được cộng thêm vào hành vi như vậy, chúng sẽ phát triển sau khi ăn. Kết quả là, một người che giấu cơn nghiện của mình một cách sâu sắc, bắt đầu ăn một cách bí mật, sau bất kỳ lần nạp nào, cơn đói của anh ta lại tăng lên. Tất cả những điều này cuối cùng dẫn đến những hậu quả rất nguy hiểm cho sức khỏe: rối loạn chuyển hóa, tăng cân, trục trặc các cơ quan nội tạng và hệ tiêu hóa. Một người mất kiểm soát bản thân và bắt đầu tiêu thụ một lượng thức ăn có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
Nhịn
Hiện nay, nghiện nhịn ăn có hai cơ chế chính: nội khoa và phi y tế. Lựa chọn y tế liên quan đến việc sử dụng liệu pháp ăn kiêng dỡ bỏ. Giai đoạn đầu khi bước vào cơn đói có một số khó khăn nhất định liên quan đến nhu cầu kiềm chế sự thèm ăn ngày càng xuất hiện. Giai đoạn tiếp theo được đặc trưng bởi sự thay đổi trạng thái. Kết quả là, sự thèm ăn giảm hoặc biến mất, xuất hiệnsức mạnh, như một cơn gió thứ hai mở ra, tâm trạng phấn chấn, ham muốn hoạt động thể chất xuất hiện. Nhiều bệnh nhân rất thích trạng thái này và họ muốn ở trong đó lâu hơn để kéo dài nó.
Nhịn ăn nhiều lần được thực hiện độc lập. Kết quả là, ở một mức độ hưng phấn nhất định do nhịn ăn, mất kiểm soát. Người nghiện tiếp tục bỏ đói ngay cả khi không an toàn cho sức khỏe và tính mạng, mất thái độ phê phán đối với nhà nước.
Mọi nghiện ngập, lệ thuộc, dù thể xác hay tinh thần đều không tự khỏi. Không hành động và không sẵn sàng chống lại nó có thể dẫn đến những hậu quả đáng buồn, đôi khi không thể cứu vãn được. Thông thường một người bị nghiện không có khả năng đánh giá tình trạng của mình một cách nghiêm túc và yêu cầu giúp đỡ. Bệnh nhân nghiện cờ bạc, nghiện mua sắm, nghiện thực phẩm không thể thực sự nhận ra mức độ bệnh tật của họ.
Phòng chống nghiện ngập
Việc ngăn ngừa nghiện ngập nên bắt đầu ở trường học, nơi trẻ em được nói chi tiết về các loại hiện có, nguyên nhân và hậu quả của chúng. Nếu một đứa trẻ biết về những hậu quả hủy hoại, chẳng hạn như nghiện hóa chất, rất có thể trẻ sẽ không muốn thử rượu, ma túy hoặc thuốc lá.
Tấm gương của cha mẹ cũng góp phần quan trọng trong việc phòng chống nghiện ngập ở trẻ em. Giúp đỡ và hỗ trợ từ những người thân yêu trong những tình huống khó khăn, nói về các vấn đề - tất cả những điều này sẽ giúp tránh mong muốn rời đi của một người để đến một thế giới hư cấu.
Kịp thời kêu gọi một nhà tâm lý học vàtham gia trực tiếp vào việc loại bỏ các nguyên nhân gây ra chứng nghiện đang nổi lên chắc chắn sẽ giúp vượt qua nó.
