Thông tin rằng rượu là thuốc chống trầm cảm mạnh nhất chỉ có ở bác sĩ. Rất ít người không được đào tạo chuyên môn về tâm thần có thể hiểu được nguyên lý thực sự của tác động của rượu lên hệ thần kinh. Trong xã hội hiện đại, văn hóa uống đồ uống có cồn đã vượt quá mọi giới hạn cho phép. Ngày càng có nhiều người bắt đầu lạm dụng rượu, trong khi họ không coi mình là người nghiện rượu. Đây là một vấn đề phổ biến. Và chỉ khi cơn hoảng loạn xảy ra sau khi uống rượu, người nghiện mới bắt đầu lo lắng về tình trạng của mình.
Cơn hoảng loạn là gì
Trong tâm thần học, thuật ngữ "cơn hoảng sợ" không chỉ có nghĩa là lo lắng, mà còn là sự bối rối, kinh hoàng, hoảng sợ. Trạng thái này đến bệnh nhân như một làn sóng, đột ngột. Trong trường hợp này, hầu hết không có lý do thực sự cho sự phát triển của kinh dị, lo lắng và sợ hãi. Không chỉ tâm thần học, mà cả thần kinh học cũng đối phó với nghịch lý của các cơn hoảng loạn.
Trong điều trị các cơn hoảng loạn "có nơi để quay lại" cho cả bác sĩ tâm thần và bác sĩ giải phẫu thần kinh. Việc điều trị thường diễn ra với sự tham gia của chuyên gia trị liệu tâm lý: đôi khi các buổi điều trị của chuyên gia này thậm chí còn hiệu quả hơn một liệu trình điều trị bằng thuốc.
Tương tác của tinh thần và PA
Những người nghiện rượu được đặc trưng bởi sự xuất hiện ổn định của các cơn hoảng sợ từ khoảng giữa giai đoạn đầu tiên. Lúc đầu họ rất yếu - hơi run, lo lắng mơ hồ, tim đập nhanh, các nốt đỏ trên cổ và tay.
Rất hiếm khi bệnh nhân nhận thấy mối liên hệ giữa thực tế lạm dụng rượu và một cơn hoảng loạn. Từ khoảng đầu của giai đoạn thứ hai, trí nhớ mất hiệu lực bắt đầu. Đồng thời, rượu và các cơn hoảng loạn bắt đầu “song hành cùng nhau”. Người bệnh đã hiểu rằng, trước hết cần xóa bỏ tệ nạn lạm dụng ethanol. Nhưng đôi khi đã quá muộn - nghiện ngập đã ăn sâu vào tâm lý.
Các triệu chứng chính và dấu hiệu của cơn hoảng loạn
Mọi người thường không biết rằng họ đã trải qua một cơn hoảng loạn. Khi số lượng tế bào thần kinh bị tổn thương và căng thẳng thần kinh, mệt mỏi mãn tính và căng thẳng tăng lên, các triệu chứng này sẽ ngày càng nghiêm trọng:
- thiếu không khí;
- cảm giác kinh hoàng vô lý;
- cảm giác như sắp chết vì thiếu không khí;
- tim đập thình thịch;
- ngất, mấtý thức;
- sao và vết thâm ở mắt;
- chóng mặt;
- lo lắng nghiêm trọng mà không có lý do rõ ràng;
- hyperhidrosis: đổ mồ hôi nhiều ở nách, tay, trán, chân;
- cảm giác phi tiêu hóa và phi cá nhân hóa - như thể mọi thứ xảy ra xung quanh không xảy ra ở đây và không phải với người này.
Sự khác biệt giữa cơn hoảng loạn với sự phấn khích và lo lắng
Tập của tâm trạng tồi tệ, sự lo lắng tiềm ẩn và blues xảy ra với mỗi người. Đừng nhầm lẫn tình trạng này với các cơn hoảng loạn. Với thứ hai, một người phát triển không chỉ sợ hãi, mà còn kinh dị. Nhiều bệnh nhân trong giây phút như vậy nghĩ rằng họ sẽ chết bất cứ lúc nào. Hơn nữa, không có lý do khách quan nào cho những cảm giác như vậy. Nếu có những lời phàn nàn sau khi uống rượu: “Tôi không ngủ được”, “lên cơn hoảng sợ”, “cảm giác sắp chết” (theo lời bệnh nhân), thì nên thực hiện một bài kiểm tra đơn giản để tìm ra nguyên nhân gây khó chịu.
Vào lúc tình trạng như vậy lại xuất hiện, bạn nên cố gắng kiểm soát nhịp thở của mình. Khi đếm bốn - thở sâu chậm, đếm số lần - thở ra mạnh. Nếu bạn vượt qua bài kiểm tra và sự lo lắng giảm bớt, thì đây không phải là một cuộc tấn công hoảng sợ. Nếu là cô ấy, bệnh nhân sẽ bối rối và chán nản đến mức không thể đếm được trong đầu.
Ảnh hưởng của đồ uống có cồn đối với cơ thể
Tại sao rượu bị cấm đối với VVD và các cơn hoảng sợ? Rốt cuộc, rượu vang, rượu cognac đắt tiền, rượu tequila thơm và cocktail rum để thư giãn, bình tĩnh, cho sự hài hòa. Vì vậy, nghĩ rằng một nửa số cư dân của đất nước của chúng tôi. Và những suy nghĩ như vậy thường chỉ ra sự phát triển của chứng nghiện.
Đồ uống có cồn, đặc biệt là nếu lạm dụng chúng, là nguyên nhân rõ ràng nhất dẫn đến sự phát triển của VSD, rối loạn tâm thần, trầm cảm, lo âu, hoảng loạn. Danh sách các vấn đề này chỉ tính đến ảnh hưởng của rượu etylic lên các tế bào thần kinh và tâm thần. Ảnh hưởng đến gan và các cơ quan nội tạng khác thậm chí còn tồi tệ hơn.
Tại sao có trạng thái say, mất phối hợp, hơi hưng phấn, nói nhiều? Đây là tình trạng tê liệt của hệ thần kinh. Các tế bào thần kinh chết với số lượng khủng khiếp (khoảng 50.000 cho mỗi 50 gam vodka), và một người coi quá trình này là "chống trầm cảm", "nghỉ ngơi tốt" và "vui vẻ". Tại các diễn đàn tường thuật chuyên ngành, thông tin này được cung cấp trong phạm vi công cộng trong các bài đánh giá. Rượu và các cơn hoảng loạn là những người bạn đồng hành thường xuyên của nhau.
Lựa chọn đồ uống nào để không gặp vấn đề về tâm lý?
Đây là một câu hỏi hóc búa mà người nghiện nào cũng tự hỏi mình. Vấn đề trở nên rõ ràng đến mức không còn có thể ngoảnh mặt làm ngơ. Các cơn hoảng loạn trở nên thường xuyên hơn và người đó tiếp tục uống rượu.
Và một quyết định phi thường nảy ra trong đầu - uống những thức uống có độ mạnh thấp hơn - rượu, bia, cocktail. Đây là sai lầm. Bạn nên một lần và mãi mãi từ bỏ rượu - và các cơn hoảng sợ sẽ trôi qua như một giấc mơ tồi tệ. Bất kỳ đồ uống có cồn nào cũng chứa cồn etylic, chất này phá hủy các tế bào của não và hệ thần kinh. không có gì khác biệt để uống - 200 gramrượu cognac hoặc hai lít bia - hiệu quả sẽ giống nhau.
Rượu có thể điều trị chứng lo âu, trầm cảm và các cơn hoảng loạn không?
Một sai lầm phổ biến khác của bệnh nhân tự thuật và bác sĩ tâm thần. Những người bị bệnh đang cố gắng điều trị các cơn hoảng loạn và các vấn đề về tâm thần bằng chính chất đã kích động họ.
Rượu cho các vấn đề về tâm thần sẽ không có bác sĩ nào tư vấn, bao giờ hết. "Rượu giúp giảm cơn hoảng sợ" là một quan niệm sai lầm. Một số bệnh nhân gặp hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống của họ: các vấn đề trong công việc, căng thẳng nghiêm trọng hoặc đau buồn trong gia đình. Những lý do này cũng có thể kích thích sự xuất hiện của PA. Một người cảm thấy xấu hổ khi phải đến gặp bác sĩ chuyên môn để giải quyết vấn đề của mình, cố gắng giải quyết vấn đề của mình theo cách thông thường - bằng cách uống rượu.
Bệnh nhân có một câu hỏi hoàn toàn hợp lý - có thể uống rượu trong cơn hoảng loạn không? Rốt cuộc, thoạt nhìn, cảm giác nhẹ nhõm đến trong vài giờ. Nhưng sau đó luôn xuất hiện tình trạng nôn nao và mất chức năng nhận thức. Mặc dù không phải ngay lập tức - khả năng dung nạp rượu etylic phát triển chậm, và chứng nghiện rượu len lỏi sau lưng bệnh nhân "thư giãn" bằng những bước đi yên tĩnh, buộc anh ta phải chạy trong một vòng luẩn quẩn. Rượu bất lực trong việc chống lại các cơn hoảng loạn.
Ba giai đoạn nghiện rượu và mối liên hệ của chúng với các cơn hoảng loạn
Y học hiện đại phân biệt ba giai đoạn nghiện và cách điều trị các vấn đề sức khỏe tâm thần sẽ khác nhau đối với mỗi giai đoạn.
- Giai đoạn đầu có đặc điểm là cơ địa chịu đựng cao và chưa say. Bệnh nhân hầu như không có cảm giác nôn nao, sáng hôm sau cảm thấy rất tuyệt vời sau một bữa tiệc thác loạn. Những hồi chuông nguy hiểm - anh ta không thể tưởng tượng một kỳ nghỉ và cuộc vui mà không có đồ uống có cồn, mất kiểm soát lượng rượu anh ta uống. Vào cuối giai đoạn đầu của chứng nghiện rượu, các cơn hoảng loạn, khó ngủ và trạng thái tâm thần sẽ phát triển.
- Giai đoạn thứ hai có đặc điểm là giảm khả năng chịu đựng, cần dùng liều lượng rượu nhỏ hơn một chút để đạt được trạng thái hưng phấn. Ngày càng có nhiều tác dụng phụ do lạm dụng. Một người bắt đầu mất trí nhớ, tấn công gây hấn, kinh dị, sợ hãi. Đối với những bệnh nhân vẫn còn khả năng hoạt động trí óc, câu hỏi được đặt ra - tại sao các cơn hoảng loạn lại trở nên thường xuyên sau khi uống rượu? Vén mớ lý do, bệnh nhân hiểu rằng anh ta là một người nghiện rượu và tình trạng của anh ta là hậu quả của việc nghiện rượu. Anh ấy đang thực hiện các bước để phục hồi. Trong những trường hợp như vậy, tiên lượng là thuận lợi - người đó hồi phục, quên đi các vấn đề về tâm thần và sống một cuộc sống tỉnh táo hạnh phúc.
- Giai đoạn thứ ba không còn chỉ kèm theo những cơn hoảng loạn. Những bệnh nhân như vậy được đặc trưng bởi một chứng rối loạn tâm thần toàn thân do rượu. Trong y học gọi là mê sảng, trong dân gian gọi là mê sảng. Người bệnh không còn khả năng tự lập, người thân cũng bất lực. Đội cấp cứu tâm thần nên được gọi.
Loại thuốc nào để lựa chọn để điều trị các cơn hoảng sợ saurượu
Phải làm gì nếu một ngày trước đó một người đã uống rượu, và buổi sáng bạn phải đi làm? Và thật không may, những cơn hoảng loạn, run rẩy, sợ hãi vô căn cứ và cảm giác cái chết cận kề bắt đầu. Tình trạng như vậy là kết quả hoàn toàn tự nhiên của việc nghiện rượu phát triển.
- Thuốc an thần của loạt thuốc benzodiazepine sẽ làm cho một người bình tĩnh và cho phép bạn quên đi PA trong quá trình trị liệu. Những viên thuốc này không được bán mà không có đơn của bác sĩ. Đó là Atarax, Diazepam, Phenazepam. Không tương thích khi dùng đồng thời với rượu. Chúng có tác dụng ức chế hệ thần kinh.
- Thuốc chống trầm cảm có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bệnh nhân: giúp thoát khỏi chứng nghiện rượu, PA, lo âu, blues và trầm cảm. Không thể chọn một loại thuốc như vậy cho chính mình. Thuốc chống trầm cảm được lựa chọn dựa trên đặc điểm cá nhân của bệnh nhân.
- Nếu cơn hoảng sợ xảy ra vào ngày hôm sau sau khi uống rượu, bạn nên hỏi bác sĩ để được kê đơn thuốc ổn định tâm trạng hoặc thuốc an thần. Tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân, những loại thuốc này sẽ cải thiện chức năng nhận thức, trí nhớ, cho phép bạn nhanh chóng tập trung vào công việc hiện tại, giảm lo lắng và sợ hãi vô cớ, đồng thời thiết lập một giấc ngủ ngon và lành mạnh.
Phương pháp điều trị dân gian đối với PA do lạm dụng rượu bia
Than ôi, ở đất nước chúng tôi, việc đến gặp bác sĩ tâm lý vẫn còn liên quan đến thành kiến của người khác. Đừng lo lắng: mỗi người hiện nay đều cóVấn đề về thần kinh. Và bạn càng bắt đầu điều trị sớm thì càng tốt. Hàng chục nghìn bệnh nhân đang trì hoãn việc đến gặp bác sĩ tâm lý, cố gắng tìm các biện pháp dân gian giúp giảm cơn hoảng sợ.
Nếu bản chất của cơn hoảng loạn là đúng, thì không có biện pháp dân gian nào có thể giúp được. Chỉ có tác dụng của thuốc đối với chất dẫn truyền thần kinh. Bạn có thể thử uống dịch truyền St. John's wort, loại cây này nổi tiếng với đặc tính an thần. Bạn không nên mong đợi nhiều - trong khi dùng St. John's wort, bạn sẽ dễ ngủ hơn, cường độ của PA có thể giảm một chút, nhưng chúng sẽ không biến mất hoàn toàn.
Lời khuyên từ bác sĩ tự sự: người bị VVD và PA có nên uống gì không
Mẹo đơn giản về cách cải thiện trạng thái tâm lý, đưa thần kinh vào nếp và quên đi PA:
- tuyệt đối ngừng uống rượu và không cố uống dù chỉ một chút;
- giảm thiểu hút thuốc lá;
- chống đói: lần đầu tiên sau khi từ bỏ doping, carbohydrate rất quan trọng đối với não bộ;
- bạn nên thay đổi phản ứng của mình với căng thẳng và nghịch cảnh: suy cho cùng, đây không phải là lý do để uống rượu và lo lắng;
- bạn nên tập các bài thể dục dưỡng sinh: yoga, Pilates, kundalini, callanetics, kéo giãn là lý tưởng nhất;
- những điều cơ bản của pranayama - hít thở sâu đúng cách - sẽ giúp ngăn chặn thời điểm cấp tính của sự phát triển của cơn hoảng sợ và giảm thiểu các biểu hiện của nó;
- nếu không có tác dụng nào ở trên, bạn nên thử mã hóa phụ thuộc.
