Vitamin C là một loại vitamin quan trọng. Mức độ axit ascorbic trong máu là một trong những chỉ số quan trọng nhất về sức khỏe của cơ thể con người. Do đó, cần phải xác định xem liệu axit ascorbic có tương đương với vitamin C và thuốc hay không.
Hướng dẫn sử dụng
Để duy trì sức khỏe ở mức tối ưu, thông thường bạn phải uống một loại vitamin phức hợp bổ sung. Để bảo vệ cơ thể khỏi việc sử dụng quá liều vitamin, bạn nên biết một số đặc điểm của lượng vitamin đó:
- Vitamin C, hoặc axit ascorbic, được tăng cường trong một số loại thực phẩm. Nó là một hợp chất phức tạp bao gồm trực tiếp axit ascorbic, axit dehydroascorbic và ascorbigen, có khả năng chuyển đổi thành nhau một cách hiệu quả. Kết hợp với các yếu tố này, các chất đặc biệt có nguồn gốc thực vật hoạt động giúp vitamin được hấp thụ đúng cách - bioflavonoids.
- Theo hướng dẫn sử dụng, axit ascorbic, mua ở hiệu thuốc, bao gồmchỉ có axit ascorbic. Tuy nhiên, mặc dù vậy, việc hấp thụ các vitamin chuẩn bị phải được phân biệt với việc tiếp nhận các chất tương tự thông qua thực phẩm. Điều này là do thực tế là trong rau và trái cây được tiêu thụ dưới dạng thực phẩm, lượng các yếu tố cần thiết ban đầu được điều chỉnh bởi tự nhiên. Và các chế phẩm vitamin làm thuốc phải được thực hiện nghiêm ngặt theo hướng dẫn, vì sợ quá liều và tác dụng phụ.
- Khi nghiên cứu hướng dẫn sử dụng axit ascorbic, cần phải chú ý đến các chống chỉ định được mô tả ở đó, các tác dụng phụ có thể xảy ra, cũng như các tính năng tương tác với các chất và thuốc khác.
- Điều rất quan trọng là tuân thủ liều lượng và không vượt quá định mức sử dụng được chỉ định trong hướng dẫn.
- Tỷ lệ hàng ngày được cung cấp theo hướng dẫn về axit ascorbic phải được chia thành nhiều phần và uống trong ngày, vì cơ thể con người tiêu thụ vitamin C đủ nhanh.
- Liều lượng vitamin C tối đa cho phép hàng ngày trong cơ thể là 2000 mg.
- Mặc dù không có chỉ dẫn trực tiếp trong hướng dẫn, nhưng không nên uống axit ascorbic trước khi đi ngủ. Điều này là do tác dụng kích thích của vitamin C.
Mẫu phát hành
Axit ascorbic có ở nhiều dạng: viên nén, thuốc xịt, ống thuốc và bột.
Theo hướng dẫn sử dụng axit ascorbic, máy tính bảng có ba phiên bản:
- Cỡ vừa. Trong thành phần của họ, họ chỉ có hoạt động chínhchất.
- Loại lớn dai ngọt. Thành phần của chúng, ngoài nguyên tố chính còn có glucoza. Theo hướng dẫn sử dụng, axit ascorbic với glucose chứa một phần nhỏ chất chính trong thành phần của nó.
- Sủi bọt tan trong nước. Chúng rất tốt cho những người thích sinh tố dạng lỏng.
Loại axit ascorbic thứ hai là dragee. Hướng dẫn sử dụng mô tả chúng giống như những quả bóng nhỏ màu vàng phải được hòa tan trong miệng.
Một dạng khác của chế phẩm sinh tố này là dạng bột. Nó được sử dụng để chuẩn bị đồ uống tăng cường. Uống bột bên trong sau bữa ăn. Trước khi sử dụng, một gói phải được hòa tan trong một lít nước ở nhiệt độ phòng. Nó là cần thiết để sử dụng dung dịch mới được chuẩn bị, theo liều lượng đã thiết lập. Để ứng dụng chính xác, nên sử dụng cốc đo lường. Cốc đo lường không được bao gồm với bột.
Cái nhìn cuối cùng là axit ascorbic trong ống thuốc. Hướng dẫn sử dụng cho biết công dụng của loại chế phẩm vitamin này để tiêm.
Tính chất dược lý
Theo nghiên cứu khoa học, vitamin C có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó còn được mệnh danh là vua của các loại vitamin. Theo hướng dẫn về axit ascorbic ở dạng viên và các dạng khác, các đặc tính dược lý của chế phẩm vitamin như sau:
- tăng tốc chữa lành vết thương nhận được và hoàn thành liên tụcquá trình viêm của cơ thể;
- giúp tổng hợp protein collagen - nguyên liệu để xây dựng da, cơ và xương;
- tăng cường quá trình giải độc trong gan;
- giảm nguy cơ phát triển một số bệnh lý (ung thư, cục máu đông trong mạch máu, v.v.);
- hỗ trợ hấp thu sắt và vitamin D, cũng như kích hoạt axit folic;
- bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của virut và vi khuẩn;
- kích thích sự hình thành các tế bào chịu trách nhiệm miễn dịch;
- bảo vệ cơ thể khỏi các tác động có hại từ môi trường nhờ đặc tính chống oxy hóa của vitamin;
- tham gia vào quá trình tổng hợp corticosteroid - hormone chống lại stress;
- hỗ trợ cơ thể chống lại các tác động tiêu cực do nghiện rượu và hút thuốc gây ra.
Chỉ định sử dụng
Theo hướng dẫn sử dụng axit ascorbic nên dùng trong các trường hợp sau:
- Hypovitaminosis, tức là sự thiếu hụt vitamin trong cơ thể, gây ra bởi sự thiếu cân bằng giữa các chất dinh dưỡng đến và đi.
- Avitaminosis, tức là tình trạng do cơ thể thiếu vitamin C kéo dài qua thức ăn.
- Khả năng miễn dịch thấp trong thời kỳ lây lan các bệnh truyền nhiễm theo mùa.
Vì axit ascorbic cải thiện hiệu suất tinh thần và thể chất, đồng thời kích thích quá trình giải độc trong cơ thể, vitaminC được kê đơn không chỉ là chính, mà còn là một loại thuốc bổ sung. Theo hướng dẫn sử dụng, axit ascorbic được kê đơn trong các trường hợp sau:
- để phục hồi cơ thể sau gãy xương, phẫu thuật và nhiễm độc, cũng như để chữa lành nhanh chóng các vết thương đã bị nhiễm trùng;
- viêm túi mật;
- viêm gan;
- viêm khớp dạng thấp;
- bệnh phóng xạ;
- chảy máu các loại.
Axit ascorbic thường được kê đơn trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Vitamin C có ảnh hưởng lớn đến các quá trình diễn ra trong cơ thể của bà bầu. Ví dụ, nó thúc đẩy sự hấp thụ sắt và độ đàn hồi của mô, và có tác dụng ngăn ngừa chảy máu khi sinh. Nó cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Đồng thời, quá liều axit ascorbic sẽ gây nguy hiểm cho trẻ. Nó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh còi, và tiêm tĩnh mạch liều cao hơn cho người mẹ sẽ làm tăng nguy cơ sẩy thai. Liều tối thiểu hàng ngày là 60 mg.
Trong thời kỳ cho con bú, mức cho phép hàng ngày tối thiểu là 80 mg. Liều lượng này có thể bảo vệ em bé khỏi sự phát triển của sự thiếu hụt vitamin C trong cơ thể. Đồng thời, mong muốn có được chất này từ thực phẩm để không gây ra chứng tăng vitamin trong các mẩu vụn.
Axit ascorbic như một sản phẩm mỹ phẩm
Axit ascorbic cũng được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ, vì vitamin C là một thành phần có giá trịgiữ gìn làn da tươi trẻ và vẻ đẹp của mái tóc. Để làn da được đàn hồi và đàn hồi tốt, cần theo dõi nghiêm ngặt việc nạp đủ lượng vitamin vào cơ thể. Trong thẩm mỹ, bão hòa da với vitamin C được thực hiện bằng phương pháp trung gian, trong đó axit ascorbic được tiêm dưới da bằng cách sử dụng nhiều mũi tiêm vi mô. Nhờ chúng, những thay đổi liên quan đến tuổi tác trở nên ít được chú ý hơn trên da, lưu thông máu tăng lên và các nếp nhăn nhỏ cũng như sắc tố bị loại bỏ. Việc bổ sung vitamin cho da mà không cần tiêm có thể được thực hiện tại nhà. Để làm được điều này, bạn có thể sử dụng cả thuốc vitamin dạng ống và bột.
Có hai cách để làm đều màu da:
- Mặt nạ. Để chuẩn bị, bạn cần lấy một thìa cà phê axit ascorbic ở dạng bột và pha loãng với nước (khoáng). Sau đó, thoa hỗn hợp vừa tạo ra trong vòng mười đến mười lăm phút trên mặt. Bạn có thể đắp mặt nạ một hoặc hai lần một tuần trong vòng sáu đến tám tuần.
- Giải pháp cho việc lau. Để chuẩn bị, cần phải lấy nội dung của hai ống và pha loãng với nước, theo tỷ lệ 1: 1. Nên lau dung dịch này trên da trước khi thoa kem dưỡng đêm. Cần phải sử dụng giải pháp trong các khóa học, không quá một tháng rưỡi đến hai tháng.
Trước khi sử dụng các sản phẩm này, trước tiên bạn phải kiểm tra độ nhạy cảm của da.
Axit ascorbic cũng có thể được sử dụng cho tóc. Vitamin C là thành phần hoạt động chính được sử dụng trong mặt nạ. Khi làm như vậy, cần lưu ý rằngaxit giúp làm sáng tóc. Để chuẩn bị mặt nạ, bạn có thể sử dụng nước cốt chanh hoặc axit ascorbic trong ống thuốc. Hướng dẫn chuẩn bị mặt nạ rất đơn giản:
- Bạn cần trộn một lòng đỏ trứng gà, 100 ml glycerin và thành phần của một ống vitamin C.
- Thoa mặt nạ lên tóc ẩm và sạch, xoa đều và để trong 30 phút.
Axit ascorbic không chỉ giúp tóc chắc khỏe mà còn có thể tẩy sạch màu tóc sẫm trong 6 đến 8 lần sử dụng. Điều này yêu cầu những điều sau:
- Trộn, theo hướng dẫn, 50 mg axit ascorbic và hai thìa mật ong.
- Thoa đều hỗn hợp lên tóc, bắt đầu từ dưới lên.
- Quấn khăn quanh đầu và để hỗn hợp trên tóc từ 4 đến 6 tiếng.
- Rửa sạch bằng nước ấm.
Liều lượng axit ascorbic
Trong thời kỳ bùng phát theo mùa của các bệnh do virus do beriberi, cần tăng cường phòng chống cũng như tăng cường hệ thống miễn dịch. Đối với những mục đích này, liều lượng axit ascorbic được tăng lên 100-150 mg, nếu nhu cầu này được bác sĩ xác nhận. Nếu việc hấp thụ vitamin C là do bệnh đã có sẵn thì lượng vitamin này sẽ được tăng lên.
Theo hướng dẫn, axit ascorbic được định lượng dựa trên độ tuổi. Do đó, liều lượng hàng ngày là:
- cho trẻ em dưới một tuổi - 35 mg;
- cho trẻ từ một đến ba tuổi - 40 mg;
- cho trẻ em từ ba đến mười tuổi - 45 mg;
- cho trẻ em từ mười đến mười bốn tuổi - 50 mg;
- cho trẻ em từmười bốn đến mười tám tuổi - 60 mg;
- cho người lớn - 60 mg;
- cho người già - 70 mg;
- cho phụ nữ mang thai - 90 mg;
- cho phụ nữ đang cho con bú - 100 mg.
Công dụng
ViênVitamin C chỉ được sử dụng như một phương pháp điều trị dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, bác sĩ cũng đặt một liều lượng riêng. Khi điều trị cho trẻ em, không quá 500 mg được quy định trong 10-15 ngày, đối với người lớn - từ 500 đến 1000 mg trong tuần. Sau đó, một liệu trình duy trì bổ sung được thực hiện với liều 250 mg mỗi ngày trong một tuần.
Vitamin C tiêm tĩnh mạch được cung cấp trong trường hợp bệnh nhân không cảm nhận được viên nén hoặc đường tiêu hóa không hấp thụ tốt axit ascorbic. Việc tiêm tĩnh mạch chỉ được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa, vì khi đưa chất này vào cơ thể nhanh chóng, chóng mặt hoặc suy nhược có thể xảy ra. Một liều không quá 200 mg, hàng ngày - 500 mg. Quá trình điều trị kéo dài mười ngày.
Tiêm bắp vitamin C được cung cấp trong trường hợp cả lựa chọn thứ nhất và thứ hai đều không phù hợp do tính chất mỏng manh của tĩnh mạch hoặc sự xuất hiện của khối máu tụ sau khi tiêm. Axit ascorbic được tiêm vào cơ mông hoặc đùi trên (tự dùng). Cũng như đường tiêm tĩnh mạch, thuốc phải được truyền từ từ. Một liều không quá 200 mg.
Chống chỉ định
Theo hướng dẫn, axit ascorbic có và không có glucose bị cấm sử dụng trong những trường hợp sautrường hợp:
- bị dị ứng hoặc không dung nạp cá nhân với các thành phần của thuốc;
- cho bệnh tiểu đường;
- với sỏi niệu;
- có khuynh hướng hình thành huyết khối;
- với bệnh viêm tắc tĩnh mạch.
Hãy cẩn thận khi dùng axit ascorbic là cần thiết khi tăng mức độ đông máu. Ngoài ra, khi kê đơn vitamin C liều cao hơn, các chỉ số sau đây phải được theo dõi nghiêm ngặt: huyết áp (động mạch), hoạt động bình thường của thận và lượng đường trong máu.
Tác dụng phụ
Theo các đánh giá và hướng dẫn, axit ascorbic có thể gây ra các tác dụng phụ sau:
- Kích ứng niêm mạc dạ dày và ruột, dẫn đến tiêu chảy, buồn nôn hoặc nôn.
- Làm hỏng men răng do sử dụng nhiều axit ascorbic ở dạng chất thải.
- Suy nhược và chóng mặt do tiêm tĩnh mạch nhanh.
- Vi phạm các quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
- Sỏi đường tiết niệu và tăng lượng nước tiểu.
- Vi phạm hệ thống mạch máu và tim, biểu hiện bằng sự xuất hiện của chứng tăng tiểu cầu, giảm hồng cầu, v.v.
- Phát ban dạng dị ứng hoặc tăng huyết áp (tức là máu dồn lên da).
Quá liều
Liều lượng axit ascorbic hàng ngày là một khái niệm được y học chính thức thiết lập nhằm giúp bảo vệ bệnh nhân khỏi bị tổn hại trong quá trình tự dùng thuốc. Bất chấp những lợi ích to lớn của thuốc, việc sử dụng quá liều axit ascorbic trongcơ thể có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Đồng thời, vitamin C tan trong nước nên được đào thải ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng và nhanh chóng. Về vấn đề này, tác động tiêu cực chỉ có thể được gây ra khi sử dụng thường xuyên lượng axit tăng lên.
Trong thời gian điều trị bằng acid ascorbic liều cao, cần phải kiểm soát lượng insulin do tuyến tụy tiết ra, vì khi tăng cao thì nguy cơ bị sỏi thận (oxalat) sẽ tăng lên. Ngoài ra, quá liều có thể gây ra các triệu chứng kèm theo ngộ độc:
- buồn nôn;
- nôn;
- tiêu chảy.
Do acid ascorbic đào thải ra khỏi cơ thể dễ dàng, các triệu chứng sẽ biến mất ngay lập tức khi rút chế phẩm vitamin. Vì vậy, axit ascorbic cực kỳ hữu ích. Đồng thời, quá liều vitamin C, giống như bất kỳ loại vitamin nào khác, có thể gây ra những hậu quả tiêu cực. Vì vậy, cần phải chuẩn bị tăng cường chỉ sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Không nên tự dùng thuốc chữa bệnh, nếu không, thay vì hưởng lợi, bạn sẽ nhận được một kết quả hoàn toàn ngược lại, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
