Sinh sản là một quá trình phức tạp liên quan đến những cảm giác khó chịu nhất định. Tuy nhiên, thật sai lầm khi tin rằng sau khi sinh con xong, tất cả chúng sẽ kết thúc ngay lập tức. Hiện tượng nhiều mẹ thường gặp nhất là đau sau khi sinh con. Chúng có liên quan gì? Họ thích gì? Tại sao chúng xuất hiện? Và có thực tế để chống lại chúng không?
Phụ nữ khi chuyển dạ có thể gặp phải những nỗi đau nào?
Thông thường, phụ nữ khi chuyển dạ có cảm giác khó chịu ở vùng thắt lưng và xương cụt. Đôi khi có thể bị đau đầu, khó chịu ở ngực, lưng hoặc bụng. Đồng thời, nó còn đi kèm với các cơn co thắt khó chịu, rung hoặc kéo, sắc nhọn hoặc ngược lại, cùn làm hạn chế cử động. Ngoài ra, ví dụ như đau lưng lan đến các bộ phận khác của cơ thể, dẫn đến một số vấn đề khi cho em bé bú, đi lại, nâng các vật có trọng lượng khác nhau, v.v.
Tôi có nên lo lắng khi đau bụng không?
Một trong những vấn đề thường gặp nhất của các bà mẹ trẻ là khó chịu ở vùng bụng dưới. Nhưng liệu có đáng để sợ hãi và thậm chí còn hoảng sợ hơn khi bụng đau sausinh con? Để trả lời câu hỏi này, cần xem xét các nguyên nhân có thể gây ra bệnh này, có thể là sinh lý hoặc bệnh lý.
Oxytocin đáng trách
Có khá nhiều nguyên nhân tiềm ẩn liên quan đến cơn đau ở vùng bụng dưới. Hơn nữa, mỗi người trong số họ được đặc trưng bởi các triệu chứng khác nhau. Ví dụ, nếu có chuột rút hoặc đau kéo dài, điều này cho thấy bạn đang hoạt động sản xuất một loại hormone đặc biệt oxytocin. Chính anh ấy là người giúp tử cung mở ra và tăng kích thước trở lại như ban đầu.
Đôi khi, người phụ nữ chuyển dạ trải qua những cảm giác khó chịu và nhấp nhô tăng lên trong thời gian cho con bú. Trong trường hợp này, thủ phạm cũng chính là oxytocin, được giải phóng như một hàng rào bảo vệ chống lại các kích thích bên ngoài và một lần nữa dẫn đến sự co bóp không tự chủ của các cơ tử cung. Như bạn thấy, trong cả hai trường hợp, đau bụng sau khi sinh con đều vì những lý do sinh lý khá bình thường. Theo quy luật, những cơn đau như vậy không có tính chất kéo dài và biến mất sau 5-10 ngày.
Khi nào thì báo thức?
Khi cơn đau bụng kéo dài (không dứt trong hơn một tháng), bạn nên đến bác sĩ ngay lập tức. Nguyên nhân của nó có thể là, ví dụ, sự hiện diện của nhau thai vẫn còn trong tử cung, không ra ngoài cùng với thai nhi, mà ngược lại, bị mắc kẹt vào thành và kích thích các quá trình viêm trong cơ thể.
Ngoài ra, đau bụng sau sinh có thểxảy ra khi vi khuẩn và vi trùng gây bệnh xâm nhập vào niêm mạc tử cung. Điều này thường xảy ra khi các quy tắc vệ sinh cơ bản không được tuân thủ trong quá trình can thiệp phẫu thuật của bác sĩ (sinh mổ).
Nói một cách dễ hiểu, nếu cơn đau không giảm trong một thời gian dài mà có biểu hiện phức tạp do viêm nhiễm, chảy mủ, sốt hoặc bất kỳ khoảnh khắc khó chịu nào khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.
Nguyên nhân nào gây ra chứng đau đầu sau sinh?
Một số phụ nữ khi chuyển dạ thường xuyên bị đau nửa đầu trong thời kỳ hậu sản. Trong hầu hết các trường hợp, chúng xuất hiện ở những phụ nữ bị đau đầu trước khi mang thai. Những phụ nữ từ chối nuôi con bằng sữa mẹ truyền thống ít thường xuyên trở thành nạn nhân của chứng đau nửa đầu hơn.
Trong số các nguyên nhân gây đau đầu cơ bản nhất:
- dư thừa progesterone và estrogen trong cơ thể;
- sử dụng thuốc tránh thai mà không có sự chấp thuận trước của bác sĩ;
- căng thẳng;
- mệt mỏi;
- thiếu ngủ.
Tại sao ngực tôi lại đau?
Giai đoạn sau sinh, nhiều mẹ than phiền ngực bị đau sau khi sinh con. Nó được kết nối với cái gì? Như thực tế cho thấy, cảm giác khó chịu ở vùng ngực thường xảy ra do sự gia tăng các tuyến vú (khi cho con bú), trong quá trình phục hồi ở tử cung và bụng, khi căng thẳng.
Ngoài ra, đau ở ngực và vùng ngực có thể liên quan đến việc phục hồi các xương sườn mở ra khi mang thai,nhường chỗ cho thai nhi.
Cũng đau và có cảm giác như bị “ọc”, “hóa đá” trong quá trình chảy sữa. Đồng thời, nếu bạn không cho bé bú kịp thời thì sẽ xảy ra tình trạng ứ đọng sữa - hậu quả là sẽ bị viêm tuyến vú.
Điều rất quan trọng khi bạn bị đau ngực sau khi sinh con, là tìm ra nguyên nhân thực sự của cảm giác khó chịu. Để làm được điều này, bạn nên loại trừ các kích thích bên ngoài và liên hệ với bác sĩ chuyên khoa.
Tại sao lưng tôi lại đau?
Đau cấp tính hoặc co kéo ở lưng (lưng dưới) - nhiều bà mẹ đã biết tận mắt về khoảnh khắc khó chịu này. Nó có thể không đổi hoặc "giống như sóng", tức là dừng lại hoặc xấu đi.
Đau lưng như vậy sau khi sinh con có liên quan đến một số nguyên nhân, trong đó có nguyên nhân là do sự phục hồi vị trí của các mô xương. Nhớ lại rằng trong thời kỳ mang thai, xương chậu phân hóa và tạo điều kiện cho trẻ sơ sinh đi qua ống sinh.
Trong thời kỳ hậu sản, có một hệ thống phục hồi vị trí ban đầu của xương. Tuy nhiên, quá trình bình thường hóa mô xương ảnh hưởng đến cả cơ và đầu dây thần kinh, gây ra cảm giác khó chịu ở lưng dưới.
Tại sao vết khâu sau phẫu thuật bị đau?
Nhiều phụ nữ vừa trải qua phẫu thuật (sinh mổ, khâu tầng sinh môn bị rách) bị đau vết khâu sau khi sinh nở. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Thông thường, những cơn đau như vậy được kết hợp với một số hành động của người phụ nữ trong quá trình chuyển dạ. Ví dụ, với các vết khâu trên đáy chậu, nó xảy ra khi cúi người quá thường xuyên, ngồi xổm vànâng tạ.
Ít đau nhức do táo bón thường xuyên. Nó cũng có thể xuất hiện khi quan hệ tình dục sớm (không nên quan hệ thân mật sớm hơn 2 tháng sau khi sinh con).
Nếu vết khâu của bạn bị đau sau khi sinh con, sưng đỏ và chảy mủ, bạn nên đến bác sĩ ngay lập tức.
Làm gì khi bị đau?
Nếu bạn cảm thấy khó chịu ở ngực, lưng, bụng, đầu sau khi sinh, trước tiên bạn cần xác định nguyên nhân. Đối với điều này, tốt hơn là nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Và sau đó bạn chỉ cần làm theo lời khuyên của bác sĩ kê đơn điều trị riêng.
Ví dụ như sau khi sinh con bị đau ở vùng tầng sinh môn (tại chỗ vết khâu) thì nên sử dụng kem làm lành vết thương Rescuer. Ngoài ra, những phụ nữ đang chuyển dạ gặp vấn đề tương tự cũng không nên ăn những thực phẩm có thể gây táo bón.
Để giảm thiểu đau đớn sau phẫu thuật, cần giữ vệ sinh cá nhân và chăm sóc vết khâu đúng cách. Vì vậy, các đường nối trên đáy chậu phải thường xuyên được rửa sạch bằng nước, sử dụng các động tác cực kỳ nhịp nhàng. Trong trường hợp bị viêm, rửa luân phiên bằng nước thường và thuốc tím.
Nếu ngực của bạn bị đau do lượng sữa trào ra quá nhiều, bạn cần phải lấy máy hút sữa, hút và cho trẻ bú thường xuyên hơn. Đối với cơn đau lưng, hãy sử dụng thuốc mỡ làm mát để giảm bớt sự khó chịu. Trong những trường hợp này, liệu pháp thủ công, xoa bóp nhẹ và trị liệuthể dục. Bạn cũng nên thực hiện bài tập “mèo” thường xuyên hơn. Để thực hiện động tác này, bạn cần đứng bằng bốn chân, ngẩng đầu lên và đồng thời ưỡn lưng dưới, sau đó cúi đầu xuống và vòng ra sau. Thực hiện bài tập này ba lần một ngày trong ba hiệp.
Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu sau khi sinh con, hãy thường xuyên đi bộ trong không khí trong lành, tập yoga, ngủ đủ giấc. Đau ở bụng dưới có thể liên quan đến các vấn đề về đường tiêu hóa, vì vậy trong trường hợp này, chế độ ăn kiêng thường được chỉ định.
Nói một cách ngắn gọn, đối với bất kỳ cơn đau nào và có thể có những sai lệch so với tiêu chuẩn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Và sau đó bạn sẽ có thể tránh được các biến chứng.
