Tâm lý học là một xu hướng y học nghiên cứu tác động của sự mất cân bằng cảm xúc đối với việc hình thành các bệnh lý hoặc bệnh lý. Một trong những vấn đề này là mụn trên mặt. Tâm lý học giải thích mối liên hệ giữa các cơn phát ban đau đớn ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời với các rối loạn tâm thần trong cơ thể. Nó là giá trị tìm hiểu thêm về điều này. Tại sao phát ban lại xuất hiện ở phụ nữ trưởng thành? Các biểu hiện tâm lý của mụn trứng cá trên mặt và cổ được mô tả dưới đây.
Mụn là gì?
Nổi mụn trên da là sự phản ánh những khó khăn từ bên trong, không chỉ ở mức độ sinh lý, mà còn ở mức độ suy nghĩ và hiểu biết về bức tranh của thế giới nói chung.
Hầu hết thanh thiếu niên tin rằng làn da trong sáng là cánh cửa mở ra một xã hội của những người hấp dẫn và thành công. Nổi mụn ở học sinh vi phạm phẩm chất giao tiếp của trẻ. Nguyên nhân nào gây ra mụn trứng cá? Là gìtâm lý của sự xuất hiện của họ? Có định hướng trong vấn đề này, bạn thực sự có thể giải quyết nó mà không cần mua nhiều mỹ phẩm. Bạn có muốn biết một người đánh giá bản thân như thế nào không? Yêu cầu người đó nói về cảm giác của họ về làn da của chính mình. Bất kỳ tình huống có vấn đề nào được mô tả sẽ giải mã chính xác những gì một người không thích ở bản thân, những gì anh ta xấu hổ, những gì anh ta không hài lòng. Câu chuyện về mụn cho thấy rằng người ta đang tập trung quá nhiều vào một thứ gì đó.
Cơ chế xuất hiện
Tình trạng căng thẳng hoặc blues kích thích sản xuất hormone adrenaline. Nó nhanh chóng thu hẹp một phần của các mạch máu, ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của da. Một loại hormone khác ảnh hưởng tiêu cực đến làn da là hormone ức chế quá trình sinh tổng hợp collagen và quá trình phục hồi da.
Căng thẳng có ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa. Cơ thể không có khả năng chuyển hóa hoàn toàn thức ăn và lấy chất dinh dưỡng từ chúng. Do đó, chất độc tích tụ trong đường ruột, ảnh hưởng tiêu cực đến cấu trúc của da.
Một số lượng lớn vi khuẩn sống trên da, bao gồm cả những vi khuẩn thuộc hệ vi sinh gây bệnh. Với sự suy giảm khả năng miễn dịch, chúng bắt đầu nhân lên nhanh chóng, trở thành yếu tố gây ra mụn trứng cá và các bệnh da liễu khác.
Ngoài ra, các tình huống căng thẳng sẽ kích hoạt sự tăng cường của các tuyến bã nhờn trong cơ thể. Với một lượng lớn bã nhờn, các lỗ chân lông bị tắc nghẽn và tạo điều kiện thoải mái chosự hình thành của vi khuẩn gây bệnh (vi rút, vi sinh, nấm).
Lý do
Theo lời dạy của Louise Hay về cách điều trị tâm lý của mụn trứng cá trên mặt, các trường hợp xuất hiện chính là:
- Vi phạm tâm lý tiếp xúc với mẹ. Nếu trong thời thơ ấu, em bé không nhận được đủ tình yêu thương và tình cảm của cha mẹ, thì điều này có thể trở thành một yếu tố dẫn đến sự xuất hiện của mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên.
- Bỏ qua cảm xúc của bé. Trong trường hợp này, nguyên nhân gây ra các vấn đề về da sẽ là sự độc đoán của người cha hoặc người mẹ, sự áp đặt suy nghĩ và nguyên tắc của bản thân, những điều cấm đoán đối với sở thích và sở thích của trẻ.
- Chăm sóc quá mức. Nó có tác dụng tương tự như việc bỏ qua tuyệt đối.
- Từ chối ngoại hình của một người. Nó thường xảy ra ở tuổi vị thành niên, khi trẻ em phụ thuộc một cách đau đớn vào ý kiến của những người xung quanh.
- Chia rẽ nội bộ. Sự xuất hiện của phát ban có thể cho thấy những khó khăn trong giao tiếp hoặc trong việc tiếp xúc. Đối với học sinh, điều này có thể có nghĩa là sợ giao tiếp với người khác giới.
- Quyền lợi có điều kiện. Trong một số trường hợp nhất định, một người muốn thu hút sự chú ý về mình, nhưng không hiểu cách thực hiện điều này. Trong trường hợp này, bệnh đảm nhận một chức năng như vậy.
- Cố gắng kế thừa phong thái, ngoại hình và hành vi của một thần tượng. Trong trường hợp này, một người chọn một tiêu chuẩn cho chính mình và siêng năng sao chép nó, cuối cùng rời xa tính cá nhân của chính mình.
- Không khoan dung. Trong khi giải quyết những khó khăn nhất địnhmột người nên rời khỏi các nguyên tắc cá nhân.
- Sự cố trong dịch vụ. Mụn trứng cá thường xuất hiện ở người lớn, chẳng hạn như họ đã thay đổi công việc và đang cố gắng tham gia vào một đội mới. Căng thẳng cảm xúc ảnh hưởng đến tình trạng của da. Mối quan hệ không tốt với quản lý hoặc điều kiện làm việc khó khăn cũng có thể gây ra mụn trứng cá.
- Xung đột trong gia đình. Trong trường hợp này, mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ. Sự hiểu lầm và kiềm chế cảm xúc của người phối ngẫu, những cuộc ẩu đả liên tục và mối quan hệ căng thẳng với các thành viên khác trong gia đình có mọi cơ hội để kích động nổi mụn.
- Vấn đề tiền bạc. Trong trường hợp này, mụn trứng cá xuất hiện thường xuyên hơn ở phái mạnh, vì họ khó chịu đựng tình trạng vỡ nợ hơn nhiều.
- Tự trừng phạt. Và đây là lý do chính khiến Liz Burbo bị mụn trứng cá trên mặt là một trong những lý do chính. Ngay sau khi thực hiện một hành vi không trung thực, một người cảm thấy tội lỗi và vô thức bắt đầu tự chuốc lấy tai họa cho chính mình.
Tâm lý trị mụn
Rối loạn tâm thần và sự mất cân bằng tinh thần của cơ thể là những yếu tố góp phần làm xuất hiện các vùng có vấn đề trên da.
Louise Hay về tâm lý của mụn trứng cá trên mặt nói rằng nguyên nhân thường là do vi phạm các kế hoạch đã xây dựng trước. Một người đã soạn ra một chuỗi hành động hoàn hảo của chính mình, tuy nhiên, do những trở ngại nhỏ hoặc những hành động vô lý, mọi thứ đều sụp đổ. Bên trong có những tia bất mãn và tức giận,có hình ảnh phản ứng trầm cảm.
Theo dõi trình tự thời gian của các sự cố, đặc biệt nếu phát ban có tính chất chu kỳ rõ ràng, có thể xác định thời điểm xuất hiện mụn được kết hợp với các sự kiện nào. Các quá trình viêm kéo dài liên quan đến các cấu trúc da sâu, sự hiện diện của các yếu tố gây đau đớn dưới da có thể là kết quả của lòng tự trọng.
Ý nghĩa của mụn trứng cá
Mụn không ngẫu nhiên xuất hiện trên cơ thể. Mỗi vùng mụn có một ý nghĩa cụ thể, cũng như các yếu tố sau:
- Nếu mụn trứng cá tồn tại vĩnh viễn và không biến mất khi điều trị kéo dài, điều này cho thấy sự tự ti của bạn. Trong tâm hồn của một người, một sự bất đồng nội tại đang hình thành trên thực tế là sự từ chối chính mình.
- Mụn, chỉ thỉnh thoảng xuất hiện, gợi ý rằng đôi khi cá nhân muốn khép mình với xã hội xung quanh, giã từ thế giới. Mong muốn này càng mạnh mẽ, mụn càng xuất hiện nhiều trên da.
- Khi số lượng mụn đột ngột tăng lên, đây là dấu hiệu trực tiếp cho thấy một người đang gặp căng thẳng nghiêm trọng trong cuộc sống, điều này đã kích hoạt lại các quá trình tâm lý.
- Về giới tính thì con gái nổi mụn ở mặt, còn giới tính mạnh hơn thì nổi mụn ở lưng. Vì lý do gì mà điều này xảy ra theo học thuyết tâm lý học:
- Phụ nữ trải qua những khó khăn về tình cảm. Các quá trình đi kèm thường là nước mắt và những cuộc trò chuyện với bạn bè và người thân, vì lý do này, mụn ngoại phátxem.
- Đàn ông có xu hướng giữ tất cả lo lắng và cảm xúc bên trong mình, đó là lý do tại sao chứng viêm lại ẩn hiện.
Thông tin thêm về các yếu tố làm xuất hiện mụn trứng cá do tâm lý có thể cho biết vị trí xuất hiện của chúng.
Mụn trên mặt
Mụn trứng cá nhỏ hoặc không thường xuyên trên mặt có thể xuất hiện ở những người tiêu cực về việc thay đổi kế hoạch cá nhân. Mụn lớn và dữ dội tuyên bố sự chối bỏ của bản thân và xã hội xung quanh. Cá nhân chỉ đơn giản là không thể và không sẵn sàng thực hiện các hành động của chính mình và kết quả của họ.
Phần da mặt nơi phát ban cũng rất quan trọng. Theo tâm lý học, nguyên nhân gây ra mụn trứng cá trên mặt như sau:
- Trên trán - một người sợ trông buồn cười và ngu ngốc và đòi hỏi sự nghiêm túc và trách nhiệm cao nhất từ bản thân.
- Cằm - những tình huống xung đột liên tục với những người thân yêu có ảnh hưởng lớn đến tâm trạng của một người.
- Ở mũi - mức độ lo lắng lên đến đỉnh điểm.
- Trên sống mũi - mụn xuất hiện do sự ngăn cản liên tục của cảm xúc và sự tích tụ của sự tức giận mạnh mẽ từ bên trong.
- Dưới mắt - nguyên nhân của căng thẳng, có lẽ, là sự mệt mỏi lớn.
- Trên má - một người cảm thấy bị bỏ rơi và tin rằng không ai cần mình.
- Trên môi - cá nhân bị ám ảnh bởi bản thân và mắc kẹt trong những trải nghiệm.
Mụn trên mặt là một bức tranh khá phổ biến. Để loại bỏ chúng, tâm lý học khuyến nghịđiều chỉnh thái độ của bạn đối với bản thân và những người xung quanh.
Mụn ở lưng
Nếu vùng phát ban là lưng, người đó đang mang nặng đẻ đau, không thể chống chọi với áp lực đạo đức. Nói một cách dễ hiểu hơn, anh ấy đã gánh quá nhiều trách nhiệm, điều này khiến anh ấy choáng ngợp.
Nếu mụn trứng cá xuất hiện ở lưng dưới, người mang nó là một linh hồn rất dễ tiếp thu và dễ bị tổn thương, đặc trưng là cảm giác bất an, cũng như các vấn đề về giao tiếp.
Trợ giúp tâm lý trong trị liệu
Đầu tiên, cần phải có sự hỗ trợ của bác sĩ somat vì một liệu pháp phức tạp cho mụn trứng cá. Bạn có thể cần tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ thần kinh, bác sĩ chuyên khoa tâm lý, bác sĩ trị liệu tâm lý.
Nên nhớ rằng hỗ trợ tâm lý không phải là chữa bệnh cho cơ thể, mà là điều chỉnh trạng thái bên trong cơ thể và loại bỏ những khó khăn về cảm xúc. Khi tiếp xúc với căng thẳng kéo dài, hệ thống miễn dịch suy yếu, mất khả năng chiến đấu với các đại diện bệnh lý. Một người không chỉ tiếp xúc với các quá trình viêm nhiễm và các vấn đề về da liễu mà còn bị nhiễm virus, cảm lạnh.
Tâm lý học đang nhanh chóng sử dụng các phương pháp ảnh hưởng tâm lý trị liệu thích hợp:
- thôi miên;
- liệu pháp nhận thức;
- khôi phục và điều chỉnh các cài đặt riêng lẻ;
- holotropichơi thở;
- Gelstat-trị liệu.
Thôi miên
Thôi miên tự nó có tác dụng xoa dịu và trị liệu. Có sự điều chỉnh hoạt động của hệ tim mạch, tái tạo và đổi mới được kích hoạt.
Khi giao tiếp với bệnh nhân, một chuyên gia giải phóng nỗi sợ hãi bên trong, phủ nhận bản thân và con người của mình. Những động cơ bí mật được xác định có nguồn gốc từ rất sớm.
Liệu pháp Nhận thức
Đây là phương pháp hỗ trợ bệnh nhân bằng cách điều chỉnh các chức năng nhận thức (trí nhớ, lời nói, suy nghĩ). Nói cách khác, điều trị nhận thức là một tập hợp các khóa đào tạo để phát triển cá nhân và phát triển nhân cách. Chúng khiến một người có thể trở lại với tư cách là một cá thể, hình thành tầm quan trọng và vị trí xã hội của anh ta trên thế giới, sửa chữa tính cách của anh ta, nâng cao lòng tự trọng. Phương pháp này giúp điều trị tâm lý mụn trứng cá trên mặt và lưng một cách hoàn hảo.
Liệu pháp gelstat
Một phương pháp trị liệu tâm lý có thể giúp bệnh nhân tìm ra điều gì đang xảy ra với mình vào lúc này. Định nghĩa này được coi là cơ sở của sự trợ giúp. Các nhà trị liệu Gelstatt dạy rằng mỗi người đều có quá khứ của riêng mình, điều này thường để lại những dấu vết tiêu cực và thêm vào đó là một tương lai mà hầu hết mọi người đều mơ ước và viển vông. Phương pháp này giúp điều trị tâm lý của mụn trứng cá trên mặt và cằm. Nhưng không một người nào nghĩ về thời điểm hiện tại của sự tồn tại, để mọi thứ tự trôi qua mà có thể mang lại niềm vui và sự thích thú.
Holotropic Breathwork
Phương pháp trị mụn tâm lý trên mặtvà vai, người tập thở nhanh (tăng thông khí). Carbon dioxide rời khỏi máu của bệnh nhân, các mạch máu bị nén, cũng như não. Các chuyển động ức chế được kích hoạt trong vỏ não, đưa một người vào tâm trạng khác thường, kèm theo sự hưng phấn và ảo giác.
Các chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học, những người được coi là tín đồ của phương pháp này, tin rằng trong trạng thái này, một người có thể giải phóng những vấn đề nội tâm và lo lắng mà trước đây đã bị kìm nén vào tiềm thức.
